Zunächst war Yoga für mich lediglich eine Methode zur Dehnung und Kräftigung der Muskeln. Doch bald erkannte ich, dass es weit mehr als nur Sport ist – es ist eine tiefgreifende Praxis, die über physische Übungen hinausgeht. Yoga lehrte mich, loszulassen und mich hinzugeben, wodurch Körper, Atem und Geist in Einklang kommen. Es ist ein Weg, der einen zu sich selbst führt, zu einem achtsamen Lebenskonzept, mit Höhen und Tiefen. Yoga ist mein Zufluchtsort, ein Ort des Durchatmens und der inneren Ruhe. Ich komme durch Yoga immer wieder in meinem Körper an, bin präsenter und nehme mehr wahr und ergründe meine eigenen Grenzen. Ich lerne mit Geduld, diese zu erweitern, anzunehmen und ein neues Bewusstsein zu schaffen  - auch nach der Stunde und im  Alltag. Es ist eine Praxis, die uns immer wieder ins Hier und Jetzt zurückführt.